两个演讲后，由老师进行概括，让一部分学生谈谈自己的感受，让学生们的心理有一个缓冲期，这样再进行接下来的演讲，让同学们对心理健康知识有了更好的理解和升华。

整个演讲还让几个有代表性的学生上来表达自己认为心理健康应从哪开始，这样可以提供更多的时间给学生来感受、思考、交流。学生能进一步用别人的列子来反省自己，老师再做一下引导，效果很好，演讲气氛也非常好。

仅从此次演讲来说，对大家的教育引导效果很好，但从整个心理健康教育来说，还需要进一步的发掘，让学生感受、理解出对自己的要求。

每一次有意义的活动，都是在大家不断的学习改进，再学习再改进的过程中产生的。作为心理健康教育演讲也一样，需要演讲者投入百分之百的努力与思考，才能得到预期的效果。

本次演讲的主要得与失：班会虽然结束了，但是留给我们的思考没有结束。

得：本次演讲构思有创意，形式多样，内容紧扣主题，教育意义深刻。并能够与学生思想实际有机结合，针对性强。通过活动，学生更加深刻地认识到自身的心里状况，对学生保持和养成一个明朗的心情具有促进作用。

失：回顾本次活动,有成功的地方,但也有许多不足之处。比如，有个别学生不积极参与，环节设计时细节考虑不周全,没有很好的参与者,导致参与时不知道应该怎样做。要与学生沟通、交流，让学生主动参与，因为他们是活动的中心，是活动最大的支持。只有做好这些才能够取得良好的效果。

心理健康和人格完美的养成，需要一个长期的过程，这次演讲活动给了大家很好的学习和反思的机会，让大家保持一个健康的心态，相信明天会更加美好！